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小扁豆

小扁豆

Lens culinaris

小扁豆(Lens culinaris)是一種一年生豆科植物,因其透鏡狀的可食用種子而種植,這些種子作為人類文明的重要食物來源已超過一萬年。它是世界上最古老的馴化作物之一,至今仍是中東、南亞、地中海地區的主要糧食,並且作為植物性蛋白質來源,在西方國家也日益普及。

• 屬於豆科(Fabaceae),是豌豆、鷹嘴豆和菜豆的近親
• 屬名「Lens」源自拉丁語中的「透鏡」一詞,因其種子具有特徵性的雙凸透鏡形狀
• 生長為細長、直立至叢生的一年生草本植物,通常高 20–50 公分
• 開出小型自花授粉的花朵,顏色有白色、淡藍色或紫色
• 種子結於小型豆莢中,每個豆莢含有一至兩顆種子
• 是一種固氮作物,透過與根瘤菌(Rhizobium)的共生關係來增強土壤肥力
• 全球年產量超過 600 萬公噸,主要生產國包括加拿大、印度和土耳其

小扁豆被認為最早是在近東的新月沃土地區馴化,範圍涵蓋現今土耳其東南部、敘利亞和伊拉克北部的部分地區。

• 來自希臘 Franchthi 洞穴和敘利亞 Tell Ramad 的考古證據顯示,小扁豆的栽培歷史可追溯至約 11,000 至 9,000 年前,使其成為人類最早馴化的作物之一
• 野生祖先:東方小扁豆(Lens orientalis,有時歸類為 Lens culinaris subsp. orientalis),至今仍野生分佈於中東和中亞地區
• 從新月沃土傳播至埃及(約 5,000 年前)、印度次大陸(約 4,000 年前)、地中海盆地,最終到達歐洲和美洲
• 《聖經》中以掃的故事曾提及小扁豆,他為了碗小扁豆燉肉而出賣了長子的名分(創世記 25:34)
• 古埃及人、古希臘人和古羅馬人均廣泛種植小扁豆;它是平民的食物,而富裕階層往往輕視它
• 印度次大陸成為其次級多樣性中心,小扁豆(dal)在該地成為素食飲食的基石
小扁豆(Lens culinaris)是一種細長、直立至半直立的一年生草本植物,具有適應其作為種子作物角色的獨特整體架構。

根系:
• 主根系統深入地下 30–60 公分,具有廣泛的側根分支
• 根瘤內含有固氮的根瘤菌(Rhizobium leguminosarum),表現為根部的微小腫脹
• 根瘤將大氣中的氮氣(N₂)轉化為植物可利用的銨,減少或消除對氮肥的需求

莖:
• 細長,具棱角或輕微稜脊,通常高 20–50 公分
• 分支模式因品種而異——有些緊湊直立,有些則較為開展
• 表面無毛至稀疏有毛;顏色依品種而異,從綠色到紅紫色不等

葉:
• 互生,羽狀複葉,5–14 片小葉成對排列於葉軸上
• 小葉小型,長圓形至橢圓形(約 1–2 公分長),邊緣全緣
• 最頂端的小葉特化為簡單或分枝的捲鬚,用於攀爬支撐
• 托葉小型且不明顯

花:
• 小型(約 5–7 毫米),蝶形花冠(蝴蝶狀),為豆科植物的典型特徵
• 顏色從白色到淡藍色、薰衣草色或粉紅色不等
• 排列於腋生總狀花序,每序有 1–4 朵花
• 主要為自花授粉(自交),異交率通常低於 1%

果實與種子:
• 小型扁平豆莢(約 6–20 毫米長),長圓形至菱形,內含 1–2 顆種子
• 豆莢完全乾燥時會開裂(開裂),有利於野生種類的種子傳播
• 種子呈雙凸形(透鏡狀),直徑 2–9 毫米
• 種子顏色因品種而異:綠色、棕色、紅色、黃色、黑色或斑紋
• 兩大市場分類為:
— 大粒種(macrosperma):扁平透鏡狀種子,直徑 6–9 毫米,通常為黃色、紅色或綠色
— 小粒種(microsperma):較凸起的種子,直徑 2–6 毫米,常為棕色、黑色或斑點狀
小扁豆適應半乾旱和地中海型氣候,耐旱性顯著優於許多其他豆類作物。

氣候與棲地:
• 適宜在涼爽乾燥的生長季節生長,營養生長期的溫度為 15–25°C
• 幼苗期耐霜,依品種不同可耐受低至 −6°C 的氣溫
• 生長季需要 300–500 毫米的降雨量或等效灌溉
• 在中東和南亞作為冬季作物種植(秋季播種,春季收穫),在溫帶地區則作為春季作物(春季播種,夏末收穫)
• 對積水和高濕度敏感,易引發真菌病害

土壤:
• 偏好排水良好的砂質壤土至黏壤土
• 最佳 pH 值範圍:6.0–8.0;比許多作物更耐弱鹼性和輕微鹽鹼土壤
• 在酸性土壤(pH < 5.5)中生長不良

生態角色:
• 作為固氮豆類,小扁豆透過生物固氮作用向土壤貢獻 40–80 公斤氮/公頃,有利於輪作中的後續作物
• 在旱作農業系統中常與穀物(小麥、大麥)輪作,以打破病害循環並改善土壤健康
• 開花期為授粉者提供棲地和飼料,但由於主要為自花授粉,對昆蟲授粉的依賴度低於許多作物
• 野生小扁豆物種分佈於中東和中亞的岩石山坡、草原和受干擾地區
小扁豆是涼季作物,非常適合溫帶和半乾旱地區的家庭園藝和小規模農業。它們相對容易種植,兼具營養收穫和改善土壤肥力的雙重好處。

光照:
• 需要充足陽光(每天至少 6–8 小時直射陽光)
• 不耐陰;光照不足會導致徒長和結莢不良

土壤:
• 排水良好、疏鬆且肥力中等的土壤
• 避免重黏土、積水或氮含量過高的土壤(過量氮會促進枝葉生長而抑制種子生產)
• 最佳 pH 值:6.0–8.0
• 若土壤中從未種植過小扁豆,播種時應加入專用於小扁豆的根瘤菌接種劑

播種:
• 直接播種,深度 2–5 公分,株距 5–10 公分,行距 20–30 公分
• 溫帶地區:最後一次嚴霜過後的早春(3–4 月)播種
• 地中海型/冬雨地區:秋季(10–11 月)播種
• 土壤溫度 15–20°C 時,7–10 天內發芽

澆水:
• 需水量中等;避免過度澆水
• 關鍵灌溉期為開花期和結莢期
• 植株開始成熟、豆莢變乾時減少澆水

溫度:
• 最佳生長溫度範圍:15–25°C
• 生長早期耐輕微霜凍
• 開花期若長時間高於 30°C,會導致落花和減產

收穫:
• 播種後 80–110 天可收穫,視品種和氣候而定
• 當下部豆莢變褐並發出聲響(種子變硬)時即可收穫
• 乾種子:拔起整株植物,在通風良好處晾乾後脫粒
• 新鮮/綠色小扁豆:當種子飽滿但仍呈綠色時收穫豆莢

常見問題:
• 莖枯病(Ascochyta lentis)——最嚴重的真菌病害;應使用抗病品種和認證無病種子
• 炭疽病(Colletotrichum truncatum)——導致莖和豆莢出現病斑
• 根腐病(Fusarium、Pythium)——由積水條件誘發
• 蚜蟲和豆象(Bruchus spp.)——主要儲藏害蟲;乾燥種子應密封儲存
• 生長早期的雜草競爭——小扁豆幼苗期競爭力弱

趣味知識

小扁豆是人類最古老的栽培食物之一,其歷史與農業的起源緊密相連: • 光學中的「透鏡」(lens)一詞源自拉丁語「lens」,意為小扁豆,因為雙凸光學透鏡的形狀與小扁豆種子相似。這種關聯如此確立,以當伽利略等人開發早期顯微鏡和望遠鏡時,該術語已被廣泛使用。 • 在埃及墓葬中發現了超過 4,000 年前的小扁豆,作為來世的糧食放置其中。 • 在印度,數億人每天食用小扁豆(dal),其文化意義如此重大,以至於在許多印度語言中,「dal」一詞常與「食物」同義。 • 小扁豆是蛋白質密度最高的植物性食物之一,乾重約含 24–26% 的蛋白質——在常見食用的豆類中僅次於大豆。 • 一株健康的小扁豆可產生 20–50 個豆莢,每個豆莢含 1–2 顆種子;在良好條件下,每公頃產量可達 500–2,000 公斤。 • 小扁豆是一種「氣候智慧型」作物:與動物性蛋白質來源相比,它需水量極少,能自行固氮(減少肥料需求),其殘留物還能 enrich 土壤——使其成為全球永續農業討論的基石。 • 聯合國於 2016 年宣布為「國際豆類年」,小扁豆作為旗艦作物之一,以突顯其在糧食安全和營養中的作用。 • 野生小扁豆物種(如 Lens orientalis、Lens ervoides、Lens nigricans 和 Lens lamottei)是作物改良的重要遺傳資源庫,攜帶抗病和抗逆基因,育種家用以開發改良品種。

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