益母草

益母草原產於東亞，其自然分佈範圍涵蓋中國、日本、韓國及東南亞部分地區。

• 在中國，其栽培與野生採集歷史已超過 2,000 年
• 最早的藥用記錄見於約公元 200 年編纂的《神農本草經》
• 後於李時珍的《本草綱目》（1578 年）中獲得詳細記載
• 此後已歸化於全球溫帶地區，包括歐洲、北美及非洲部分地區
• 益母草屬（Leonurus）約有 20–25 種，分佈於歐亞大陸

益母草為直立草本植物，具有唇形科典型的形態特徵。

莖：
• 四棱形（橫切面呈方形），為唇形科植物的標誌性特徵
• 高度：通常為 30–120 公分，偶爾可達 150 公分
• 疏被短柔毛至近無毛；上部多分枝

葉：
• 基生葉及下部莖葉呈掌狀分裂，具 3–5 深裂，形似母親張開的手掌
• 中部及上部葉片分裂程度逐漸減小，過渡為卵形或披針形，邊緣具鋸齒
• 葉在莖上呈對生排列
• 葉片大小：下部葉寬可達 10 公分；上部葉長 2–6 公分
• 顏色：上面深綠色，下面較淡；表面疏被短柔毛

花：
• 小型無柄花，於莖上部密集排列成輪傘花序（輪生聚傘花序）環繞莖幹
• 花萼：筒狀鐘形，5 齒裂，長約 6–8 公釐
• 花冠：二唇形，白色至淡粉色或淡紫色，長約 8–10 公釐
• 上唇直立且微凹；下唇三裂，展開
• 花期：北半球為 6 月至 9 月
• 具 4 枚二強雄蕊（兩長兩短）

果實與種子：
• 結小堅果（分裂果分裂為四個單種子的分果瓣）
• 小堅果細小（約 2 公釐），長圓狀三角形，褐色至深褐色
• 單株可產數千顆小堅果，助使其廣泛蔓延

根系：
• 鬚根系，相對較淺
• 幼苗期具主根，但不如許多多年生草本植物發達

益母草 thriving 於受干擾的開闊棲地，被視為先鋒物種（ruderal species），是最早 colonize 受干擾土地的物種之一。

棲地：
• 路旁、田埂、河岸及荒地
• 喜生長於排水良好、肥沃的土壤
• 常見於海拔 0 至約 1,500 公尺處
• 常作為農田雜草出現

氣候與分佈：
• 適應溫帶及亞熱帶氣候
• 能耐廣泛溫度範圍，但偏好溫暖生長季
• 除南極洲外，已歸化於各大洲
• 在許多地區（如北美及歐洲部分地區），被歸類為入侵性或歸化雜草

授粉與繁殖：
• 花為蟲媒花，主要由蜜蜂及其他小型昆蟲授粉
• 自花親和，但異花授粉更佳
• 種子產量極高；種子藉風力、水力及人類活動傳播
• 種子可在土壤中保持活力數年，形成持久種子庫

益母草極易栽培，常無需刻意種植即能自發生長於花園或農地中。

光照：
• 喜全日照至半遮蔭環境
• 每日至少 6 小時直射陽光下生長最佳

土壤：
• 適應多種土壤類型
• 偏好排水良好、中等肥力的壤土
• 能耐貧瘠、板結及微鹼性土壤
• 土壤 pH 值：6.0–8.0

澆水：
• 需水量中等
• 定植後具耐旱性
• 避免積水環境

溫度：
• 最適生長溫度：15–25°C
• 作為二年生植物或以蓮座狀越冬時具耐霜性

繁殖：
• 主要以種子繁殖；春秋季直接播種
• 種子於 15–20°C 下 7–14 天內易發芽
• 亦能大量自播，有時會成為雜草
• 無需層積處理，但低溫暴露可能提高發芽率

採收（藥用）：
• 於盛花期（夏季）採收地上部分
• 於距地面 20–30 公分處剪斷莖幹
• 於陰涼處或低溫（<60°C）下乾燥，以保留活性成分

常見問題：
• 通常無病蟲害困擾
• 偶爾可能吸引蚜蟲或粉蝨
• 因大量自播，於花園環境中可能具入侵性

益母草是中醫最廣泛應用的藥用植物之一，應用範圍涵蓋婦科、心血管健康及利尿等方面。

中藥應用：
• 性味：苦、辛，微寒
• 歸經：心、肝、膀胱經
• 主要功效：活血調經、清熱解毒、利尿消腫
• 用於治療血瘀所致之月經不調、痛經、閉經及產後腹痛
• 亦用於水腫及少尿（尿量減少）

活性植物化學成分：
• 生物鹼：益母草鹼（leonurine）、水蘇鹼（stachydrine）等
• 黃酮類：蘆丁、槲皮素及其相關苷類
• 二萜類：益母草萜（leonurun）、前異益母草素（preleoheterin）
• 環烯醚萜及酚酸類
• 其中益母草鹼被視為主要生物活性成分之一

現代藥理研究：
• 子宮興奮作用：刺激子宮平滑肌收縮
• 心血管作用：動物研究顯示益母草鹼具降血壓及心臟保護特性
• 體外實驗證實具抗炎及抗氧化活性
• 傳統及部分實驗觀察到利尿效果
• 報導具抗凝血及抗血小板聚集特性

食用及其他用途：
• 嫩葉與嫩莖可食用，於中國及東南亞部分地區作為绿叶蔬菜食用
• 偶爾用作草本茶及滋補品中的苦味調味劑
• 某些民間傳統中，乾燥後燃燒可作為天然驅蟲劑